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湖南信息職院軟件學(xué)院舉辦減壓心理團(tuán)輔活動

來源:湖南信息職院  更新日期:2024-10-24 10:31

10月18日,湖南信息職院在體育館舉辦了“輕松逐夢,精準(zhǔn)護(hù)航”減壓心理團(tuán)輔活動。此次活動特邀中南大學(xué)心理中心教師李靜茹、王迪蓉?fù)?dān)任指導(dǎo),學(xué)院輔導(dǎo)員代表以及近百名學(xué)生參加了此次團(tuán)輔活動。

活動現(xiàn)場氣氛非?;钴S。在破冰游戲環(huán)節(jié),“桃花朵朵開”“王老太太去買菜”“左抓右逃”等游戲迅速拉近了同學(xué)們的距離,讓大家放下防備,全身心融入團(tuán)體。減壓環(huán)節(jié)“貓頭鷹與烏鴉的對抗”使同學(xué)們深刻體會壓力來源;“交響音樂會”別出心裁,同學(xué)們利用裝有黃豆的礦泉水瓶等道具,通過團(tuán)隊(duì)凝聚與配合,創(chuàng)造出專屬音樂并分組展示,切實(shí)感受到團(tuán)體合作對消解壓力的強(qiáng)大作用;“繪畫與分享”環(huán)節(jié),同學(xué)們用畫筆描繪當(dāng)天的感受并進(jìn)行分享。

此次減壓心理團(tuán)輔活動作為校級團(tuán)學(xué)精品項(xiàng)目的關(guān)鍵一環(huán),充分彰顯了學(xué)院對學(xué)生心理工作的高度重視。該活動為學(xué)生搭建了良好的放松和交流平臺,同學(xué)們紛紛表示在活動中收獲滿滿。參加該活動的尹張辰同學(xué)說:“作為畢業(yè)生,各種壓力讓我時常感到焦慮不安,但這次活動讓我學(xué)會了更好地調(diào)整心態(tài)。我不再過度糾結(jié)于未來的不確定,而是專注于當(dāng)下的每一個瞬間,以更加積極的心態(tài)去面對升學(xué)與就業(yè)的挑戰(zhàn)。”

近年來,學(xué)院軟件學(xué)院密切關(guān)注學(xué)生的心理需求,并針對性開展精準(zhǔn)輔導(dǎo)。未來學(xué)院將繼續(xù)秉持精準(zhǔn)輔導(dǎo)的理念,不斷創(chuàng)新心理輔導(dǎo)的方式方法,針對學(xué)生不同的心理需求開展專題心理輔導(dǎo),為學(xué)生的成長成才保駕護(hù)航,為學(xué)院培養(yǎng)高素質(zhì)技能型人才奠定良好的基礎(chǔ)。

李靜茹、王迪蓉老師指導(dǎo)現(xiàn)場

活動現(xiàn)場學(xué)生積極參與

團(tuán)體減壓心理輔導(dǎo)活動合影

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