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孩子高考落榜的出路

更新日期:2016-12-07 13:20

孩子高考落榜的出路

孩子高考落榜的出路?對(duì)于高考落榜的同學(xué),現(xiàn)在是個(gè)既迷茫又痛苦的時(shí)候。面對(duì)父母沮喪的表情,失去希望的眼神讓他們無(wú)地自容,面對(duì)老師、同學(xué)關(guān)切的問候只想逃離的越遠(yuǎn)越好。其實(shí)你應(yīng)該轉(zhuǎn)換思維,保持樂觀的心態(tài),人生還是有很多路可以選擇的。接下來(lái)小編給大家介紹幾種高考落榜后的心理調(diào)整方法。

孩子高考落榜的出路

一、正確評(píng)價(jià)自己。

身處挫折中,不要成為不良情緒的奴隸,要善于用意志控制自己向積極的方向思考。相信“太陽(yáng)每天都是新的”,也許明天會(huì)有奇跡出現(xiàn)。

二、宣泄情緒。

有苦你就訴、有淚你就流,放松自我,千萬(wàn)別憋著?;蛘覀€(gè)合適的時(shí)間、地點(diǎn)、對(duì)象,向朋友、師長(zhǎng)傾訴衷腸,或者干脆把苦惱、憤恨統(tǒng)統(tǒng)寫在紙上,然后撕個(gè)粉碎。

三、做“白日夢(mèng)”。

幻想自己能成功,想象著自己是個(gè)自信、聰明、有能力的人,這會(huì)在大腦中建立起新的自我意象。

四、積極暗示。

倘若你總是貶低自己,罵自己無(wú)能,再看看鏡子中自己的憔悴面容,會(huì)愈發(fā)地責(zé)備自己。應(yīng)該放松微笑,勇于承認(rèn)現(xiàn)狀,每天從睜眼開始就對(duì)自己說:我今天的心情很不錯(cuò)。還可以把“勝人者智,自勝者強(qiáng)”等能激勵(lì)自己的話貼在醒目位置上,使自己振作起來(lái)。

五、培養(yǎng)情趣。

去旅游、登高望遠(yuǎn),敞開胸懷,去學(xué)一種樂器,在學(xué)習(xí)中忘卻不快,增添自信與充實(shí)生活。

小編總結(jié)

心態(tài)調(diào)整好,下一步就是讓自己充實(shí)起來(lái),以一顆平和的心去面對(duì)未來(lái),尋找自己的出路,一般來(lái)說這個(gè)時(shí)候可以選擇的路比較多,大致來(lái)說有四類出路:直接就業(yè)、復(fù)讀、其他途徑讀大學(xué)。

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