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高考失利怎么辦

更新日期:2016-12-14 13:36

高考失利怎么辦

高考失利怎么辦?當(dāng)全國高考成績基本公布完畢后,并非每個考生都能考得理想的分?jǐn)?shù)。高考落榜生該何去何從?這時候調(diào)整心態(tài)就很重要了,該靜下來好好想想該如何選擇,只有這樣他們才能理智選擇以后的出路。那么,高考失利生如何調(diào)整心態(tài)呢?

高考失利怎么辦

1、宣泄情緒。

有苦你就訴、有淚你就流,放松自我,千萬別憋著。或找個合適的時間、地點、對象,向朋友、師長傾訴衷腸,或者干脆把苦惱、憤恨統(tǒng)統(tǒng)寫在紙上,然后撕個粉碎。

2、正確評價自己。

身處挫折中,不要成為不良情緒的奴隸,要善于用意志控制自己向積極的方向思考。相信“太陽每天都是新的”,也許明天會有奇跡出現(xiàn)。

4、培養(yǎng)情趣。

去旅游、登高望遠(yuǎn),敞開胸懷,去學(xué)一種樂器,在學(xué)習(xí)中忘卻不快,增添自信與充實生活。

3、積極暗示。

倘若你總是貶低自己,罵自己無能,再看看鏡子中自己的憔悴面容,會愈發(fā)地責(zé)備自己。應(yīng)該放松微笑,勇于承認(rèn)現(xiàn)狀,每天從睜眼開始就對自己說:我今天的心情很不錯。還可以把“勝人者智,自勝者強(qiáng)”等能激勵自己的話貼在醒目位置上,使自己振作起來。

小編總結(jié)

心態(tài)調(diào)整好,下一步就是讓自己充實起來,以一顆平和的心去面對未來,尋找自己的出路,一般來說這個時候可以選擇的路比較多,不管是選擇復(fù)讀還是其他途徑讀大學(xué),同學(xué)們都要擺正心態(tài),選擇適合自己的教育方式。

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