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減壓賦能耀青春——秀水中專舉行“5·25”心理健康活動月之高三大型戶外激勵活動

來源：嘉興秀水中等專業(yè)學校  更新日期：2023-05-22 11:18

2023年高職考已進入沖刺階段，此時的高三學子面臨的不僅是學習的考驗，更是心理素質的檢驗。為了營造一個快樂輕松的備考氛圍，釋放學生內心的壓力，引導學生科學調適心理，賦能前行，5月19日下午，秀水中專“5·25”心理健康教育系列活動之“減壓賦能耀青春”高三大型戶外激勵活動如期舉行，高職考部全體高三學生參與。

同學們從習題本中抬起頭來，從試卷堆里走出來，站立在綠蔭場上，每個人都顯得精神抖擻。首先進行的是“花開花落”活動。所有人交叉牽手，圍成一個圈，根據(jù)口號做出相應動作：“花開”身體向后仰，“花落”身體向前傾，“春來”身體向左側倒，“秋去”身體右左側倒，“結果”所有人蹲下。伴隨著舒緩的音樂，隨著政教主任顧君朗讀著帶有關鍵詞的文章，同學們時而放松，時而感受到來自同伴間的力量，就如一朵朵含苞待放的花，微風吹過，四處搖曳。

待同學們慢慢進入狀態(tài)，緊接著開啟了“魚躍龍門”活動。所有人在起點處一個接一個地斜站著，伸出手與前后的人成擊掌狀。隊伍站定后，從最后一個同學開始，依次穿越組合而成的“龍門”，跑到最前面后仍然伸出手搭起“龍門”供后面的同學穿越。在緊張激烈的班級PK中，學生尖叫聲、歡呼聲此起彼伏，往日的壓力此刻也煙消云散。同學們越過龍門，也寓意著逆流前進，跨過險阻，金榜題名。

不知不覺拓展活動已到達尾聲。所有人領取彩紙后，在紙上寫下對自己的期盼和祝福，比如自己想去的那個大學的名字、自己送給自己加油打氣的話、高職考后想要去做的事情等等。風華是一指流沙，青春是一段年華。陸續(xù)有學生跑上司令臺喊出自己的青春夢想。最后同學們把彩紙折成飛機的樣子，在統(tǒng)一的指令下一齊向圓心放飛。

高三的同學們即將奔赴高職考戰(zhàn)場，青春遇上高考，是一曲唯美的樂章。旭日東升不如你的青春璀璨，燕山巍峨不如你的壯志凌云！奮斗的青春最美麗，前路風光無限，讓我們一起奔赴山海，共燃青春夢！

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