來源：河南商務中等職業(yè)學校 更新日期：2023-12-19 13:59
冬春季是呼吸道疾病和腸道傳染病的高發(fā)期。當前，多種病毒混合流行，這讓師生們難免心生不安。以下是此類疾病的特點及預防方法。
1.流行性感冒防護攻略
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，簡稱“流感”。癥狀特點 流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱，伴畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨不適、顏面潮紅，眼結(jié)膜充血等，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。常見潛伏期為1~4天。
傳播途徑 流感病毒主要通過感染者打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。接觸被病毒污染的物品也可通過上述途徑感染。在密閉或通風不良的房間內(nèi)，也可能通過氣溶膠的形式傳播。 防范建議 每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險;保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻;勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口等部位;均衡飲食，適量運動、充足休息，提高自身免疫力;避免近距離接觸流感樣癥狀患者，流感流行季，盡量不去人群聚集場所;出現(xiàn)流感樣癥狀后，應隔離觀察，不帶病上課，減少疾病傳播，前往醫(yī)療機構(gòu)就診時，陪護人員和患者都應佩戴口罩，避免交叉感染。
2.肺炎支原體防護攻略
人群對肺炎支原體普遍易感。肺炎支原體感染可全年發(fā)生，每年8月到12月是肺炎支原體感染的高發(fā)期，一般在每年11月左右達到高峰。
癥狀特點 以發(fā)熱、咳嗽等為主要癥狀，一般咳嗽比較劇烈，而且在退熱后咳嗽還可能繼續(xù)1~2周。肺炎支原體感染可引起上呼吸道感染，也可引起肺炎等下呼吸道感染，還可引起肺外并發(fā)癥，如自身免疫性溶血性貧血等。 傳播途徑 肺炎支原體感染患者和無癥狀感染者是主要的傳染源，潛伏期1~3周，潛伏期內(nèi)至癥狀緩解數(shù)周均有傳染性。肺炎支原體主要通過飛沫傳播，在咳嗽、打噴嚏、流鼻涕時的分泌物中均可攜帶病原體。 防范建議 目前還沒有預防肺炎支原體感染的疫苗。預防肺炎支原體感染，最重要的是養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。
3.新冠肺炎病毒防護攻略
新冠肺炎是由一種名為SARS-CoV-2的冠狀病毒引起的傳染病，2019年新型冠狀病毒在人體中發(fā)現(xiàn)。該病毒有潛伏期有傳染性，所致疾病沒有特異治療方法。其癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、乏力和呼吸困難等。
癥狀特點 新冠感染以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn);鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀少見;有的在一周后出現(xiàn)呼吸困難肺炎癥狀，嚴重者快速進展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克等。重癥、危重癥患者病程中可為中低熱，甚至無明顯發(fā)熱。部分患者起病癥狀輕微，可無發(fā)熱，多在1周后恢復，多數(shù)患者預后良好，少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。 傳播途徑 新冠病毒的流行與流感相似。主要有三種傳播途徑：1.直接傳播：病人噴嚏咳嗽說話的飛沫，讓另外一個人吸入，導致感染。2.氣溶膠傳播：飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入感染。3.接觸性傳播：飛沫沉積在物體表面，接觸后感染。 防范建議 1.早發(fā)現(xiàn)，早報告，早隔離，早治療。 2.飯前、便后要洗手，注意個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。常開窗、通風好，空氣爽、病菌跑。正確使用消毒液。 3.加強身體鍛煉，充足休息，消除恐懼心理，增強自身的抗病能力，積極參加計劃免疫。
4.諾如病毒防護攻略
諾如病毒感染潛伏期一般為24至48小時，最常見的癥狀是腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛，其他癥狀包括發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等。多數(shù)發(fā)病后1至3天即可康復。但諾如病毒排毒過程較長，病癥消失兩天后，仍具有傳染性，免疫期短暫，可能反復復發(fā)。
癥狀特點 諾如病毒潛伏期比較短，一般在24至48小時，最短10小時左右，最長可達72小時左右。常見癥狀有腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛等胃腸炎癥狀。 傳播途徑 以腸道傳播為主，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。 防范建議 注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手，飯前便后要洗手;注意飲食和飲水衛(wèi)生，喝開水、吃熟食，不食不潔、無證食品，學生應盡量在校內(nèi)餐廳就餐，少吃或不吃路邊攤;疾病高發(fā)期盡量少去人多的公共場所，保持室內(nèi)良好的空氣流通;出現(xiàn)癥狀，及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
5.腸道傳染病防護攻略
腸道傳染病是指病原體經(jīng)口侵入腸道并引起腹瀉或其他臟器及全身性感染的一類疾病，病原體以細菌和病毒為主。常見的有霍亂、細菌性痢疾、傷寒和副傷寒，其它如沙門菌、副溶血性弧菌、致病性大腸桿菌等細菌引起的細菌感染性腹瀉。 癥狀特點 腸道傳染病的一般臨床癥狀為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等胃腸道癥狀，有些可伴有發(fā)熱、頭痛、全身中毒癥狀，嚴重程度與感染的細菌和病毒的類型有關(guān)?；技赘?、戊肝后可能會出現(xiàn)乏力、腹脹、食欲下降、厭食油膩、黃疸等癥狀。
傳播途徑“病從口入”是腸道傳染病的主要傳播方式。食用或飲用受污染的食物或水傳播，接觸受污染的物品傳播，蒼蠅、蟑螂等昆蟲媒介傳播等。 防范建議 注意手衛(wèi)生。勤洗手，養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣。不吃未煮熟、生冷的食物，不喝生水，勤通風消毒，做好家庭內(nèi)的清潔工作，定期消毒，勤通風換氣。出現(xiàn)不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)腸道門診就診。
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