隨著寒冬的來臨，氣候逐漸轉(zhuǎn)寒，呼吸道感染疾病開始呈現(xiàn)上升趨勢，為加強(qiáng)校園內(nèi)呼吸道傳染病的防控工作，提高師生們對呼吸道傳染病的防范意識，12月18日，淮北和平婦產(chǎn)醫(yī)院丁雪梅院長在六號報(bào)告廳開展了一場主題為“秋冬季常見傳染病防控知識”的科普講座。機(jī)電系各班班干部、學(xué)生代表聆聽講座。

講座中，丁雪梅通過對呼吸道感染病流行特性的長期總結(jié)觀察，結(jié)合多年積累的臨床經(jīng)驗(yàn)，通過圖片、案例并結(jié)合同學(xué)們身邊常見的事例，從流行性感冒、水痘防控、支原體肺炎防控、肺結(jié)核防控等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，同時(shí)為同學(xué)們普及了淮北市和安徽淮北技師學(xué)院醫(yī)保政策及相關(guān)知識，指導(dǎo)了醫(yī)保的正確使用方法。

整場講座內(nèi)容豐富、講解生動(dòng)，現(xiàn)場反響熱烈，學(xué)生們紛紛表示通過本次講座的學(xué)習(xí)，充分了解了呼吸道傳染病的預(yù)防手段，以后會在日常生活中多加預(yù)防，并主動(dòng)向同學(xué)們和身邊人主動(dòng)普及醫(yī)療相關(guān)知識，為自己和身邊同學(xué)的健康，為構(gòu)建健康校園貢獻(xiàn)自己的一份力量。

最后強(qiáng)調(diào)每一位同學(xué)都要做自己健康的第一責(zé)任人。

附常見的預(yù)防措施：

避免受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。經(jīng)常用熱水泡腳起到預(yù)防作用。

凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新。應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通，讓陽光射過室內(nèi)。流行高峰期避免去人群聚集場所。

注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸。

增加營養(yǎng)。補(bǔ)充營養(yǎng)，增加水分和維生素的攝入，多食新鮮蔬菜和水果。飲食注意營養(yǎng)均衡、易消化，發(fā)病前期以清淡為主，同時(shí)應(yīng)注意多飲水，以白開水為主。

加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多參加戶外活動(dòng)，體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高身體抗病能力。

講究衛(wèi)生，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾；飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻；咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾，避免飛沫傳播；勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥；不隨地吐痰。

免疫防護(hù)。接種疫苗是其他方法不可替代的最有效預(yù)防手段，流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻腮風(fēng)、流腦等疫苗。

早發(fā)現(xiàn)、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切忌不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥。