來源：江蘇贛榆中等專業(yè)學校 更新日期：2024-08-26 14:34
為進一步促進心理委員的自我成長，近日，贛榆中專學生工作處心理咨詢中心在建筑工程系報告廳開展“向陽而生，從心出發(fā)”心理委員專題培訓。講座由國家二級心理咨詢師韓婷婷主講，全校191名心理委員和90名班長參加本次培訓。
通過講座，韓婷婷老師指出心理委員的自我成長是一個持續(xù)不斷的過程。她希望心理委員和班長們可以通過提升心理素質、專業(yè)技能、人際交往能力以及實踐反思與總結這四個方面來獲得自我成長。這種成長也將使他們能夠更好地履行職責，為同學和身邊的人提供更有效、更專業(yè)的心理支持和幫助。
韓婷婷老師強調，培養(yǎng)情緒管理能力很重要，同學們想要管理好情緒，就要改變那些消極的想法和思維，培養(yǎng)積極的觀念。她向同學們介紹了思維轉換五步提問法，希望幫助同學們成為一個思維更靈活、更理性的人。最后，韓老師還為大家提供了心理救助熱線，希望大家在遇到難題時懂得求助。
講座中，同學們積極參與互動，分享了自己的情緒調節(jié)小妙招，也了解到負面情緒的調節(jié)可以借助思維轉換五步提問法，表示在課后也會進行積極的嘗試。
據悉，心理健康月活動正式啟動以后，本場心理委員專題培訓是心理健康月專題活動的第二場，旨在促進心理委員的自我成長，更好地為學校心理健康教育工作貢獻自己的力量。（撰稿人：呂歡歡 編輯：陳思涵）
地址：江蘇省贛榆縣青口鎮(zhèn)環(huán)城南路72號
分類：中專專業(yè)
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