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市疾控中心專家來(lái)蕪湖醫(yī)藥衛(wèi)生學(xué)校 舉辦“保護(hù)視力,遠(yuǎn)離近視”講座

來(lái)源:蕪湖醫(yī)藥衛(wèi)生學(xué)校  更新日期:2024-11-14 09:28

為增強(qiáng)學(xué)生護(hù)眼意識(shí),提高他們對(duì)近視危害的認(rèn)識(shí),學(xué)習(xí)有效的預(yù)防措施,近日,蕪湖市疾病預(yù)防控制中心專家走進(jìn)蕪湖醫(yī)藥衛(wèi)生學(xué)校,舉辦了一場(chǎng)以“保護(hù)視力,遠(yuǎn)離近視”為主題的講座。

本次講座主講人是蕪湖市疾病預(yù)防控制中心的丁劉君老師。他以其豐富的專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),為學(xué)生們帶來(lái)了一場(chǎng)生動(dòng)而實(shí)用的健康宣教。

講座伊始,丁劉君介紹了眼睛的基本結(jié)構(gòu)和功能,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要性,詳細(xì)闡述了近視的定義及成因,他指出長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、不良閱讀習(xí)慣以及缺乏戶外活動(dòng)等是近視的主要原因。

在談到近視的危害時(shí),丁劉君列舉了視力下降、影響學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量、增加眼部疾病風(fēng)險(xiǎn)等嚴(yán)重后果,引起了學(xué)生們的強(qiáng)烈共鳴。他強(qiáng)調(diào),近視不僅影響個(gè)人健康,還可能對(duì)未來(lái)的職業(yè)選擇和生活質(zhì)量造成不利影響。

丁劉君重點(diǎn)講解了近視的預(yù)防方法。建議學(xué)生要保持正確的用眼姿勢(shì),合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間,保證充足的戶外活動(dòng)時(shí)間,并定期進(jìn)行視力檢查。同時(shí),他還提醒學(xué)生要注意飲食健康,多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物,以維護(hù)眼睛的健康。針對(duì)已經(jīng)近視的學(xué)生,丁劉君建議學(xué)生們要佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡,并定期更換;同時(shí),要注意用眼衛(wèi)生,避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼,定期進(jìn)行眼部放松和鍛煉。

為了讓講座更加生動(dòng)有趣,丁劉君還設(shè)置了問答小劇場(chǎng)環(huán)節(jié)。學(xué)生們積極參與,紛紛提出自己關(guān)心的問題,丁劉君逐一予以耐心解答,現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而融洽。

此次講座得獲得同學(xué)們一致好評(píng)。他們紛紛表示,通過此次講座,更加深入地了解了近視的危害和預(yù)防方法,今后將更加注重用眼衛(wèi)生,努力保護(hù)好自己的眼睛。相信,在社會(huì)各界的共同努力下,越來(lái)越多的青少年將能夠遠(yuǎn)離近視的困擾,擁有健康明亮的眼睛。

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