為促進(jìn)學(xué)生身心健康成長，提高自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，從而有效應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種壓力與挑戰(zhàn)，學(xué)校在2024年12月11日邀請(qǐng)大連大學(xué)健康教育中心劉春亮博士為學(xué)生進(jìn)行“心理健康與危機(jī)干預(yù)”講座。

劉春亮博士，主要研究方向?yàn)閼?yīng)用心理學(xué)政治工作心理方向，具有多年心理咨詢經(jīng)歷，經(jīng)常幫助青年學(xué)生解決常見心理困惑、心理問題，擅長心理問題的篩查與鑒別，自殺危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)等。講座開始，劉春亮博士與學(xué)生分享了什么叫心理健康，健康心理與不健康心理的特點(diǎn)、如何預(yù)防心理問題的出現(xiàn)、如何面對(duì)壓力、守護(hù)健康心理等問題；然后運(yùn)用馬斯洛健康的10條標(biāo)準(zhǔn)、《簡(jiǎn)明不列顛百科全書》心理健康標(biāo)準(zhǔn)及學(xué)者馬建青提出的學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合中職學(xué)生常見心理問題的具體事例和視頻資料，向同學(xué)們介紹了如何培養(yǎng)良好心態(tài)、如何做好心理危機(jī)的預(yù)防以及當(dāng)自己和別人遭遇心理危機(jī)時(shí)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)等心理學(xué)知識(shí)和技能。

講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松愉悅、交流互動(dòng)頻繁，形式新穎活潑。劉春亮博士激勵(lì)學(xué)生做好“自己心理健康第一責(zé)任人”，要努力學(xué)習(xí)、增長技能、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康的興趣愛好，提升自我發(fā)展的積極性，明確職業(yè)生涯規(guī)劃重要性，用科學(xué)積極的方式方法應(yīng)對(duì)一切壓力。同學(xué)們認(rèn)真聆聽，積極回應(yīng)現(xiàn)場(chǎng)提問，用陣陣熱烈的掌聲感謝老師的精彩講授。

學(xué)校將進(jìn)一步致力于提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，加大心理知識(shí)的科普力度，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，營造和諧健康的校園氛圍。