為貫徹落實(shí)黨中央關(guān)于心理健康教育工作要求，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康、塑造健康陽(yáng)光心態(tài)，提升心理健康素養(yǎng)，惠州衛(wèi)生學(xué)校黨委學(xué)生工作部（心理健康中心）特邀惠州城市職業(yè)學(xué)院學(xué)生發(fā)展中心專職心理教師陳斌博士于11月15日在圖書(shū)館報(bào)告廳開(kāi)展“積極心理學(xué)，賦能新征程”心理專題講座。黨委學(xué)生工作部（心理健康教育中心）副部長(zhǎng)梁杰珍、李侍鍵教師以及300多名學(xué)生參與了活動(dòng)。此次講座由心理健康教育中心主辦，北斗星心理協(xié)會(huì)協(xié)辦。

講座開(kāi)始，陳斌博士便指出，“一個(gè)人的成長(zhǎng)需要具備學(xué)習(xí)、自省、行動(dòng)以及抗逆的核心能力”；遇到挫折時(shí)，消極心理防御機(jī)制會(huì)阻礙成長(zhǎng)，而積極心理學(xué)致力于呈現(xiàn)人性美好，提供培育優(yōu)勢(shì)的方法，能幫助個(gè)人成長(zhǎng)。

緊接著，陳斌博士以自身經(jīng)歷為引子，深情分享了求學(xué)路上的種種挑戰(zhàn)，如何從母愛(ài)和書(shū)籍中汲取力量培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，奮發(fā)圖強(qiáng)，最終在19歲考上中山大學(xué)，23歲時(shí)進(jìn)入清華大學(xué)直博，30歲時(shí)回到惠州成為一名高校心理教師。以此激勵(lì)同學(xué)們，面對(duì)苦難時(shí)，要學(xué)會(huì)積極面對(duì)，不輕言放棄。

隨后，陳博士詳細(xì)探討了積極心理學(xué)對(duì)促進(jìn)個(gè)人不斷成長(zhǎng)的重要性，指導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用積極視角、SMART原則、“五施法”等操作方法，培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維和豐富積極情緒。他通過(guò)鮮活的實(shí)例，深入淺出地講解了積極心理學(xué)賦能成長(zhǎng)的精髓，引發(fā)同學(xué)們對(duì)超越自我的深入思考和追求進(jìn)步意識(shí)。

此次講座是惠州衛(wèi)生學(xué)校承辦的惠州高校心育同城聯(lián)盟“名師潤(rùn)心”系列活動(dòng)之一，旨在引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)積極心理學(xué)、培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維，積極平和的心態(tài)去應(yīng)對(duì)未知和挑戰(zhàn)。惠州衛(wèi)生學(xué)校將依托惠州高校心育同城聯(lián)盟，緊扣“五育并舉促進(jìn)學(xué)生心理健康”的主題，開(kāi)展具有醫(yī)學(xué)專業(yè)特色的心育活動(dòng)，筑牢“三全育人”理念下的心理育人平臺(tái)，全方位提升學(xué)生心理健康素質(zhì)，推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。