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廣西一工校舉辦“班主任職業(yè)倦怠與壓力疏解”講座

來源:廣西第一工業(yè)學校  更新日期:2024-12-20 10:48

12月6日,廣西第一工業(yè)學校邀請南寧師范大學教育科學學院心理學系副教授陳勁,為全體班主任作題為“班主任職業(yè)倦怠與壓力疏解”的講座。

陳勁副教授現(xiàn)場了解老師們的生存狀態(tài)、壓力來源及壓力帶來的生理表現(xiàn)和心理表現(xiàn),分析了班主任職業(yè)倦怠的心理運作機制,從心理特征、科學認知、認知改變、問題解決應(yīng)對四個方面向老師們提供了遠離職業(yè)倦怠和疏解心理壓力的對策,并結(jié)合實際案例,指導(dǎo)老師們多運用亮點思維去處理學生教育管理中遇到的問題。

陳勁副教授在授課

陳勁副教授還示范和指導(dǎo)老師們體驗、感受腹式呼吸法,讓老師們正確運用腹式呼吸法緩解心理壓力,啟動大腦智慧,引導(dǎo)班主任在工作、生活中學會做情緒的主人,在修教樹人的過程中,享受育人幸福。

廣西一工校高度重視班主任隊伍的引領(lǐng)和建設(shè),通過學校厚德班主任工作室搭建平臺,多渠道指導(dǎo)班主任增強對心理健康的認知水平和自我調(diào)節(jié)能力,提升職業(yè)幸福感,提增職業(yè)發(fā)展動能,不斷推動班主任隊伍建設(shè)和育人水平邁上新臺階,為職業(yè)教育發(fā)展貢獻力量。

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